TU intern 6/97

MENSCHEN

Entspannter Arbeitstag

In Fernsehreportagen über China gehört das Bild zum Standardrepertoire: alte und junge Menschen, die in den Parks der Städte gymnastische, fast künstlerische Bewegungen vollführen. Manchmal langsam bis zur Reglosigkeit, dann schnell und dynamisch. Schattenboxen nennen es die staunenden Europäer. Die Chinesen nennen es Qi Gong (auch Chi Kung geschrieben): Übungen zur Stärkung des Qi, der Lebensenergie, die nur oberflächlich mit unserer Gymnastik ähnlich sind. Qi Gong ist wie viele andere asiatische Körperübungen seit einigen Jahren auch in Europa bekannt. An der TU Berlin bietet Udo Treide die Möglichkeit, einmal in der Woche Qi-Gong unter Anleitung zu üben.

Jeden Dienstagmorgen auf dem Süd-Campus: Qi-Gong-Übungen für jedermann

Udo Treide, der in der TU-Studienberatung arbeitet, ist ausgebildeter Tao-Yoga-Lehrer. Seit zwei Jahren führt er im Rahmen des TU-Weiterbildungsprogramms "5-Minuten-Entspannungs"-Kurse durch, in denen Übungen für die kleine Pause am Arbeitsplatz gezeigt werden. Seit dem vergangenen Sommer bietet er auch Qi-Gong-Übungen an, die einmal in der Woche am Dienstagmorgen hinter dem TU-Hauptgebäude stattfinden. Inmitten der entspannenden und belebenden Atmosphäre des grünen Campus leitet er zu Übungen an, die den Start in den Arbeitstag erleichtern sollen. Treide: "Gerade diejenigen, die sich am Morgen nicht so besonders gut fühlen, sind angesprochen. Sie werden nach der gemeinsamen halben Stunde wie umgewandelt am Arbeitsplatz erscheinen und mit Freude den Arbeitstag beginnen."

"Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, besondere Sportlichkeit ist nicht vorausgesetzt", betont Übungsleiter Treide, "nur die Bereitschaft, sich der aktivierenden und stärkenden Energie des herrlichen Baumbestandes unseres Campus' zu öffnen." Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Jeder, der Lust hat, kann spontan vorbeikommen. Angesprochen sind Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der TU Berlin, wenn es der Platz erlaubt, können auch gerne Studierende mitmachen.

Qi Gong findet jeden Dienstag von 8.00 bis 8.30 Uhr auf dem östlichen Teil des Südcampus, hinter dem TU-Hauptgebäude statt. In diesem Sommer werden die Übungstermine voraussichtlich bis September angeboten - auch während der vorlesungsfreien Zeit. Bei Regen fallen die Termine aus. Weitere Informationen erteilt Udo Treide unter Tel. 314-2 31 90.